びびなび

介護予防教室（フレッシュトレーニング教室）を開催します

簡単にできる全身ストレッチ、リズム体操、筋力トレーニングなどを行います。ぜひご参加ください！
日程／令和８年１月１５日（木）～３月１８日（水）の期間に各会場で全８回
会場／（１）ゆめぱれす（市民会館）
　　　（２）（株）ランダルコーポレーション（西原１－７－１）
　　　（３）総合体育館
対象／６５歳以上の市内在住の方で軽い運動ができる方
申込方法／１１月１１日（火）までに、市ホームページ内の申込フォーム、電話、FAX、メールで

詳しくは、市ホームページをご確認ください。
https://www.city.asaka.lg.jp/soshiki/23/fresh.html

申し込み／（株）ルネサンス　電話０９０－８４６０－６５６０　
FAX０４８ー４８５ー２２０３　メールr-2460＠s-renaissance.co.jp
問い合わせ／長寿はつらつ課　電話０４８ー４６３ー１９５２